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平日护理狐臭的方法
新闻来源: 发布时间:2020-07-03 15:55:35  点击数:

  1、穿着宽松的衣服

  夏季的男女喜欢穿一些性感紧身的衣着,其实这能够导致汗液不能充分散发,易和细菌结合诱使狐臭产生!穿着的贴身衣物尽量选择宽松吸汗的材质,这样有助于预防狐臭,预防才是狐臭的最佳治疗方法。

  2、保持身体清洁

  平时应该注意要勤洗澡,这样可以保持腋下的清洁干净,身体接触的衣物最好也要每天都清洗。可以考虑剃掉腋毛,因为腋毛非常容易繁殖细菌,尤其是在夏天容易出汗的季节里。

  3、多吃富含水分的蔬果瓜类

  如西瓜、冬瓜、白菜和橙子这些都富含丰富的水分,多吸收高纤多水分的食物,这样可以使排便顺畅,让细菌难以滋生,也就可以减低狐臭味。在夏天里最好多吃西瓜,冬天多喝水。

  4、多饮乳酸饮品

  经常喝乳酸饮品也是常见狐臭的治疗方。乳酸饮品是可以抑制体内细菌生长的,这样就可以减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,细菌也不会在酸性的环境下生长。[6]

  5、要养成有规律的生活

  养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经失调,减少汗腺分泌紊乱现象。

  6、勤洗澡

  可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露,减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(PVP -I消毒剂)杀灭局部细菌。

  7、注意个人卫生

  注意个人卫生,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发,少做过量的运动。

  8、平时心情要开朗,生活要有规律。

  如果心情紧张,腋下就会有不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。

  9、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。

  这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。


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